• Yoga, Pilates
  • Reformer/Combi Chair prive les

PERSOONLIJKE TRAINING OP DE REFORMER EN ANDERE APPARATEN

Wat is een Reformer?

Dit is een apparaat dat door middel van weerstand je helpt om Pilates oefeningen correcter uit te oefenen en zo je kracht, stabiliteit en flexibiliteit zal verbeteren. Door de Reformer word je gedwongen om de oefeningen langzaam en correct uit te voeren en zullen eventuele beperkingen en ‘smokkel bewegingen’ (we hebben ze allemaal) duidelijker naar voren komen en makkelijker gecorrigeerd kunnen worden. Lage rugpijn, spanning in de nek en schouders en een slechte lichaamshouding kunnen zo aangepakt worden.

Combi Chair, Barrel, Fuse Ladder

Deze apparaten werken in principe op dezelfde manier als de Reformer, maar nu kun je de oefeningen meer zittend en staand uitvoeren. Bij de Barrel kun je rugspieren gerichter aanpakken en de Fuse Ladder incorporeert ook veel 'traditionele' fitness oefeningen in de Pilates Routine. De mogelijkheden en variaties zijn eindeloos; de combinatie van al deze apparaten biedt een complete en gedegen training en helpt je met het beter bewust worden van je lichaam.

Een training op de Pilates apparatuur doe je niet in een groep, maar prive of in een duo en ook dit zal je natuurlijk helpen om je sneller bewust te worden van eventuele zwakheden en beperkingen en deze te corrigeren.

Ook circuit trainingen met kleine groepjes (max 3) zijn mogelijk: kijk hiervoor in het Momorooster.

 

De kosten hiervoor zijn als volgt:

LES

PRIJS

Intake + uitproberen Reformer 20 minuten

gratis / 8,50*

Persoonlijke Pilates training Reformer en apparatuur nieuw lid

45,00 per uur

Persoonlijke Pilates training Reformer als je al een groepsles yoga of pilates volgt

40,00 per uur

Duo les op Pilates Reformer 

25,00 per persoon per uur

Circuit training 

2 strippen van de strippenkaart per persoon

Al deze bedragen zijn incl. 9% BTW

Wil je het eens proberen?

Je kunt me altijd mailen of bellen voor een intake op de Reformer/Chair. Dit duurt ongeveer 20 minuten en dan kunnen we bespreken wat je verwachtingen en doelen zijn en hoe de Reformer ongeveer werkt. Als dit bevalt plannen we daarna een persoonlijke les of lessen in, aangepast aan jouw wensen en schema. De persoonlijke training zal een uur zijn.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


(*Je intake is gratis als je daarna besluit om de persoonlijke training te gaan volgen. Mocht je besluiten dat je ervan afziet, dan betaal je 8,50 voor je intake)

Mail voor een intake of afspraak!

Reformer CombiChair Studio Aravinda
Reformer Studio Aravinda

Studio Aravinda


Studio Aravinda
Karen Alting von Geusau
Zijperweg 9, Schagen
06 30 10 40 39
info@studioaravinda.nl

Neem contact op


Pagina's


Lesaanbod
Rooster & Prijzen

Les reserveren
Nieuwsbrief

 

Zoeken


Locatie



 


Foto's Marjolein Bijpost MAP fotografie

Copyright 2021 - Studio Aravinda
Inloggen | Webbly - mooie websites | Ziber - PSD naar html | Dien grafisch ontwerp - Op zoek naar stijlvol grafisch ontwerp in Schagen?